Sabemos que seguro estás llena de dudas sobre esta nueva etapa que estás por iniciar, pero queremos que sepas que eres la misma mujer increíble de siempre. Ahora te contaremos un poco sobre lo que es el climaterio, este es un periodo de transición entre la etapa reproductiva a la no reproductiva de la mujer. El cual se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico, asociado a una disminución en la producción de estrógenos y que pierde con los años la capacidad para producir hormonas, folículos y ovocitos lo cual genera muchos cambios en los procesos que se llevan a cabo en nuestro cuerpo.

La menopausia ocurre dentro de este periodo y se traduce como la última menstruación. Esta ocurre aproximadamente un año después del último período. Antes de este año puede haber diferentes síntomas y se le conoce como transición a la menopausia y en la mayoría de los casos empieza entre los 45 y los 55 años. La transición a la menopausia afecta a cada mujer de forma distinta. El cuerpo comienza a usar la energía de manera diferente, las células grasas cambian y las mujeres pueden aumentar de peso más fácilmente. También pueden experimentar cambios en la salud de los huesos o del corazón, la forma y composición corporal o la función física.

¿Cuáles son algunos de los síntomas que podrías presentar?

Los síntomas de la menopausia dependen de cada mujer, para algunas pueden ser cambios leves que no requieren ningún tratamiento, mientras que para otras los síntomas pueden ser mucho más fuertes. Recuerda siempre consultar a tu ginecólogo.

Estos son algunos de los cambios más comunes:

• Es posible que tus períodos se vuelvan mucho más frecuentes, sean irregulares y sangres más o menos de lo habitual.
• Puedes llegar a experimentar una sensación repentina de calor en la parte superior o en todo tu cuerpo, conocida como sofocos o bochornos. Tu cara y cuello pueden enrojecerse y pueden aparecer manchas rojas en tu pecho, espalda y brazos.
• Podrías llegar a sentir una necesidad repentina de orinar o que la orina se escape durante el ejercicio, al estornudar o al reír, esto es conocido como incontinencia.
• Tal vez no puedas conciliar el sueño con facilidad o te despiertes muy temprano. Y si te despiertas durante la noche, te puede costar trabajo volver a dormir.
• La vagina puede volverse más seca, lo que puede ocasionar que las relaciones sexuales sean incómodas.
• Podrías tener cambios en tu estado de ánimo como sentirte más malhumorada o estar más irritable.
• Puede que tu cuerpo te parezca diferente y sientes que está cambiando, la cintura se puede hacer más grande, puedes perder músculo y ganar grasa. Tu piel podría volverse más delgada y es posible que te falle la memoria o que las articulaciones y los músculos se sientan rígidos y adoloridos.